Il Gruppo Cultura di Dolzago organizza un incontro giovedì 12 marzo 2026, alle ore 21, presso la Sala Consiliare di Piazza della Repubblica 7/8, in occasione della Settimana Lilla, un’iniziativa volta alla prevenzione e sensibilizzazione sui disturbi dell’alimentazione e della nutrizione.
Il programma dell’evento
Durante la serata interverranno il Dott. Fantina Mattia, Biologo Nutrizionista, e la Dott.ssa Ripamonti Alessia, Psicologa e Psicoterapeuta esperta EMDR. Il titolo dell’incontro sarà: “Il Potere Nascosto di Cibo, Movimento, Parole e Respiro: come allenare il tuo sistema nervoso per vivere con più calma, energia e lucidità ogni giorno”.
I partecipanti avranno l’opportunità di apprendere come le scelte quotidiane — dall’alimentazione al movimento, dalle parole utilizzate al modo di respirare — possano influenzare in modo significativo il sistema nervoso e il livello di energia personale. Il Dott. Fantina presenterà strategie pratiche per migliorare la concentrazione, l’equilibrio e la vitalità, contribuendo a ridurre stress e stanchezza.
“Durante l’incontro parleremo di un approccio psicologico informato dalle neuroscienze”, affermano il Dott. Fantina e la Dott.ssa Ripamonti, “esplorando come esso si integri con altre discipline per promuovere il benessere psico-fisico e la salute.”
Anche il Sindaco Paolo Lanfranchi sottolinea l’importanza dell’iniziativa, dichiarando: “Eventi come questo rappresentano un’opportunità preziosa per imparare a vivere meglio, mantenendo il corpo forte e la mente sana.” Inoltre, evidenzia che i ritmi frenetici della vita quotidiana richiedono momenti di ascolto del proprio corpo per favorire un equilibrio mentale.
L’evento è gratuito e aperto a tutti.